体幹リセットの体操をしてみた。

なんかぼーっと検索してたら、テレビで紹介されたらしい「体幹リセット」のやり方が出てきたので試しにやってみた。

よくよく検索してみたら、本には食事についてもイロイロ書かれているらしい。

その上でのダイエットって感じらしい。

この5分間の体幹トレーニング、ものすごくラクだったので自分には負荷が少な過ぎなのかも。

だからやっても減量はできないのかも。

と思った…

包丁が宙を舞ったり

デカいキャベツに一刀めを入れたとき、包丁が右手から離れて左手人差し指に落下。

ちょっと切れた。

キズパワーパッドとバンドエイドでぐるぐる巻きにして調理再開。

寝て起きてぐるぐる巻きをはがしてみたら、なんと傷口はふさがっておらず流血。

あ！

病院で出されてる「血液がサラサラになるサプリ」をうっかりいつもどおり夕食後に飲んじゃったんだ！

ケガした時は飲んだらダメなヤツじゃーん。

あほーーーっ。

でもこのサラサラサプリ効果あんだな〜と思った次第であります。

だるだるじゃ。

天気が悪いとダメなのか。

ワシもだるだる、iPhoneのコードもだるだるなようでバックアップがスムーズにいかない。

プリンタも息絶え絶え。何してもカスカス。

寿命なのか？

え？  ワシも？

それはさすがに…まだまだではなかろうか。

いやいや油断してちゃいけないな。世の中何があるかわからんのだから。

ぼーっとしてるので注意しておでかけじゃ。

ずぼらー

横に長いキャンバスなので時にパレットが遠くなってしまうま。

今日も

足の裏に青い絵の具ついてたな。

イスがわりに

バランスボールにのってPCにむかっている。

結構前から。

肩こり腰痛対策になるんでないかな？

どーかな？

この間数日間コン詰めて描いてた後に整体で「コリがあまりひどくはない」と言われたのは、７秒ストレッチとコレのおかげではなかろうかと思っている。

あまりうつむかないで作業できるのがよい気がするのであります。

らっか。

ほぼなくなっていたヨーグルトの底をかきだしていたら…手から落下した。

がーん。

ちょびっと残っていたヨーグルトが床に飛び散る。

しょんぼりとしながら床をふく。

まけないぞ。