えにっき

不定期かも…の絵日記です。

膝痛予防ストレッチ。

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特に膝は痛くないけれど「最近膝が痛い」というお話をはてな界隈で聞いた翌日にたまたまバレエの先生に聞いてから、自分も元々腿の前側の筋肉が硬いので、来るべき日に備えてちょくちょくコレをするようになりました。

 

今日もやりました。

 

こんな感じです。

こみちさん(id:kazenokomichi)、まめさん(id:mame90)!