ねむりすぎ。

へろへろ

カット。

今週やけどした

あとちょっと

思い切りルルベできるくらいまであとちょっとな感じ。

痛みを感じて約2ヶ月。

結構時間がかかっておる。

まだ少し痛い

右足の人差し指とその付け根周辺がまだ少し痛い。

でも最初に痛みを自覚した20日前よりはだいぶ痛くない。

つーか片足で勢いよくルルベ（背伸び？）して立つとかでなければそんなには痛くない。

でも力強く指で床を押すと痛い。

ということでずっとトウシューズは休んでるし毎晩患部は冷やしている。

たまに長時間歩いたりなどしているので、すっかり長引いている。

足を強打した時にすぐに冷やさなかった事を反省している。

練習中以外のケガはついつい他の事を優先してしまってよくない。だってほら…練習中以外はバレリーナではないからね…。

いかんのう。

スリッパで保冷剤をはさむ

今度はいつのまにか足をぶつけていたっぽくて、右足人差し指の付け根が少し腫れて痛み出した。

赤くなったりしてないし…と毎晩冷やしてたけど3日経っても痛いので、またもクセのある近所の整形外科へ。

レントゲンとったら骨に異常はない感じ。

でも痛い。

職場は灼熱地獄で忙しくて足をぶつけた瞬間の記憶はないけど最近激しくぶつけたような気がしなくもない。もうよくわからない。

塗り薬と湿布と痛み止めと胃薬を出された。

動かさないと痛くはないし、諸事情があり飲む痛み止めと胃薬はとりあえずまだ飲み始めないで塗り薬と湿布で一晩。痛みは緩和し出した。

でも冷やした方が気持ちよいので、スリッパに保冷剤をはさんで過ごしている。

保冷剤、すぐやわらかくなって取り替えるけど。保冷剤は大量に冷やしてあるので大丈夫。

いや、足不調なのは地味に凹む。

折角予約したバレエもキャンセルしたよ。

安静にしてたいけど、少し遠出する予定が入ったりもしたよ。

うーむ。

がんばる。