2019-06-25から1日間の記事一覧

体幹リセットの体操をしてみた。

なんかぼーっと検索してたら、テレビで紹介されたらしい「体幹リセット」のやり方が出てきたので試しにやってみた。よくよく検索してみたら、本には食事についてもイロイロ書かれているらしい。その上でのダイエットって感じらしい。この5分間の体幹トレ…