足の裏に青い絵の具ついてたな。

バランスボールにのってPCにむかっている。 結構前から。 肩こり腰痛対策になるんでないかな？ どーかな？ この間数日間コン詰めて描いてた後に整体で「コリがあまりひどくはない」と言われたのは、７秒ストレッチとコレのおかげではなかろうかと思っている。…

ほぼなくなっていたヨーグルトの底をかきだしていたら…手から落下した。 がーん。 ちょびっと残っていたヨーグルトが床に飛び散る。 しょんぼりとしながら床をふく。 まけないぞ。

ちょっとだけうつむいて首をのばすストレッチをした。 7秒。 他、いろんな箇所を解説どおりにストレッチするようになってからいい感じなのだが、なんか1ヶ所だけこってる。 なんでだ。 どれか…面倒でやってないストレッチをすべきなのか…。 やはりナマケモノ…