右足の人差し指とその付け根周辺がまだ少し痛い。
でも最初に痛みを自覚した20日前よりはだいぶ痛くない。
つーか片足で勢いよくルルベ（背伸び？）して立つとかでなければそんなには痛くない。
でも力強く指で床を押すと痛い。
ということでずっとトウシューズは休んでるし毎晩患部は冷やしている。
たまに長時間歩いたりなどしているので、すっかり長引いている。
足を強打した時にすぐに冷やさなかった事を反省している。
練習中以外のケガはついつい他の事を優先してしまってよくない。だってほら…練習中以外はバレリーナではないからね…。
いかんのう。
